Massages bien-être Lyon 7 (2025)

Aurélie, est l’une des fondatrices et gérante du Centre Sésam.

Et elle vous propose différentes techniques de massage pour vous accompagner dans votre bien-être.
Chaque massage a ses spécificités mais ils ont pour point commun d’apporter relaxation et détente profonde.

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Massage suédois

En adoptant une technique de massage dynamique, notre approche vise à dissoudre les tensions tout en tonifiant muscles et articulations. Les bienfaits de cette séance incluent une réduction significative des tensions, spasmes musculaires et crampes. De plus, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ce massage active le système immunitaire et favorise l’élimination des toxines, offrant ainsi une expérience thérapeutique complète.

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Massage défatigant & décontracturant

Avec sa technique lente et profonde, ce massage vise à ramener muscles, tendons et articulations à une condition physiologique normale. La séance décongestionne, assouplit les tissus et élimine les contractures, offrant ainsi une approche thérapeutique complète.

Massage profond du dos

Les zones du dos et des épaules sont des points où la majorité des tensions corporelles s’accumulent. Des contraintes physiques et émotionnelles, souvent liées au stress, se manifestent par des contractions musculaires inconscientes au niveau des trapèzes, omoplates et lombaires. Le massage du dos que nous vous proposons au Centre Sésam est caractérisé par sa lenteur et sa profondeur. Cette approche décontracturante soulage vos tensions musculaires, vous redonnant ainsi de la mobilité et de l’espace.

Massage Californien

Le massage Californien, élaboré dans les années 70, est une technique de détente psycho-corporelle. Grâce à des mouvements lents et fluides, ainsi que des effleurages doux et enveloppants, le corps et l’esprit s’apaisent et se relaxent. Particulièrement recommandé en cas d’anxiété, de dépression, de stress, de fatigue, d’insomnie, de burn-out, ainsi que de maux de tête récurrents ou de migraines, ce massage offre une approche bienfaisante pour le bien-être global.

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Massage Lympho-drainant*

Le massage lympho-drainant, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel*, est une technique douce et relaxante. En stimulant le système lymphatique, il contribue à la détoxification de l’organisme tout en renforçant le système immunitaire. Recommandé en cas de rétention d’eau, d’œdème, ou de sensation de jambes lourdes, ce type de massage offre une approche apaisante et bénéfique pour le bien-être physique.

* Inspiré de la méthode Vodder

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Massage Japonais du visage*

Le massage japonais du visage, une technique spécifique, détend le visage et ravive l’éclat du teint grâce à des manœuvres précises. Recommandé en cas de mental agité, de stress, de troubles du sommeil et de migraines, ce massage offre également un effet liftant naturel. Il redessine l’ovale du visage et stimule la production de collagène et d’élastine, procurant ainsi un véritable coup d’éclat.

* Inspiré de la méthode Kobido

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Massage soin du ventre

Le massage soin du ventre est une technique de massage spécifique sur la zone abdominale. Les manoeuvres ciblées, douces et profondes, permettent un rééquilibrage du système digestif, contribuent à relancer votre énergie vitale et à l’évacuation du stress.

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Réflexologie plantaire

Le massage réflexe des pieds offre une relaxation et atténue les effets du stress sur l’organisme, favorisant le relâchement des tensions. Particulièrement recommandé en cas de stress chronique, d’anxiété, de céphalée, de troubles du sommeil, de troubles digestifs, de douleurs menstruelles et de symptômes de préménopause, ce type de massage peut apporter un soulagement significatif.

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Durée : 60 min

Séance à l’unité : 60€

Possibilité de cure de 4 à 8 séances.